la ginnastica postura integrata è un metodi di allenamento che ha come obbietivo quello di migliorare la percezione del proprio corpo nello spazio, di irrubustire la muscolatura e di migliorare la coorsinazione. E' un processo di crescita personale che porta la persona a compiere esercizi complessi con la metodica della scala. un gradino per volata il nostro corpo saprà raggiungere obbiettivi impensati

la ginnastica posturale integrata

i corsi

i corsi si svolgno con piccoli numeri, poche persone omogenee fra loro da poter seguire e indirizzare nel migliore dei modi verso una migliore percezione di se, del prorpio corpo nello spazio

i temi della postura